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Té con regaliz te hace feliz!
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Té verde sencha con regaliz
Té con regaliz te hace feliz!
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Acertada mezcla de té verde sencha y raíz de regaliz, sin aromas añadidos, el regaliz suaviza y endulza el té verde.
Ponéis las hojas de té verde y la raíz de regaliz en una tetera, , y añadís agua caliente (a unos 70ºC). A quién le guste puede añadir raspadura de piel de limón o naranja.
Dejáis reposar durante dos minutos y coláis la infusión. Para los que os gusten las infusiones dulces, podéis añadir media cucharadita de azúcar moreno, edulcorante o stevia rebaudiana (que no os aportará calorías extra) pero como el regaliz es dulce probadlo antes solo.
El té verde tiene propiedades diuréticas, digestivas y depurativas, y es un excelente antioxidante, gracias a su contenido en polifenoles, que también contribuyen a aumentar el metabolismo basal, ideal para los que queráis perder peso.
Por su parte, el regaliz en infusión tiene propiedades digestivas, especialmente para quienes tienen exceso de acido estomacal y también está indicado cuando se presentan problemas en las vías respiratorias. (Los que tengáis la garganta irritada por los aires acondicionados o ventiladores, quizá este té os puede aliviar un poco).
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